العناية بالوزن بعد الولادة Fundamentals Explained

العناية بالوزن بعد الولادة Fundamentals Explained

Blog Article

الحد من المشروبات الغازية،لأنها قد تمنع عملية فقدان الوزن.

المنصة الطبية العربية الأكبر بتقديم المحتوي الطبي الموثوق

احرصي على تنظيف منطقة العجان بالماء الدافئ بشكل جيد أثناء التبول.

تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية

قم بدمج العديد من الأطعمة الغنية بالمغذيات في وجباتك وحافظ على رطوبة جسمك طوال اليوم.

اشربي قدرًا كبيرًا من المياه. اطلبي من الطبيب وصف مُليِّن للبراز إذا لزم الأمر.

حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة

تأمين صحتك مع الرأي الثاني. اتخذ قرارات مستنيرة واحجز موعدك اليوم!

بدايةً نوضح أن شدة فتح الغرز تعتمد على مكانها فإن كانت الغرز الخارجية هي التي فُتحت سيقوم الطبيب بإعطاء الأم حقنة تخدير موضعي لتخدير المنطقة لإزالة الجلد أو الأنسجة حول الغرز، بعد ذلك سيتم خياطة الموقع المتفوح حديثًا أو تدبيسه أو لصقه مرة أخرى وفقًا لقرار الطبيب وحالة الأم.

التغذية الصحيحة والطرق الأمثل لتقليل الوزن بعد الولادة  

تدفق دموي متقطع، حيث يبدأ ثم ينقطع ثم يبدأ مرة أخرى وهكذا.

منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

تأمين صحتك مع الرأي الثاني. اتخذ قرارات مستنيرة واحجز موعدك اليوم!

تعدّ هذه المرحلة مهمّةً جدًّا في حياة المرأة، إذ إنها تمضي استكشف أوقات ممتعةً في العناية بطفلها وبنفسها، وتعزّز علاقتها بمولودها الجديد، ولا بدّ من التكيّف مع هذه المرحلة وما ترافقها من تغيّرات وتحدّيات، خاصّةً إن كان أول طفل لها، وعلى الرّغم من أهميّة اعتناء الأم بطفلها، إلّا أنّه من الأهمّ الاعتناء بجسمها ونفسها، كي تتمكّن من البقاء إلى جانب طفلها بكامل قوّتها وطاقتها.[٤]